*bonawuniz* формує серії вправ у стилі арктичного циклу, пробуджуючи силу холодом.
Контраст температур та силові рухи – рецепт міцності.
Поєднання температурних шоків з силовими вправами для максимального результату.
Чергування холоду й напруги для активації волокон.
Висока інтенсивність вправ під крижану енергетику.
Контрольовані паузи для глибокого навантаження.
Дізнайся про шість арктичних комплексів для зміцнення тіла.
Глибокі присіди з паузою в найнижчій точці.
Жим лежачи з вибуховим підйомом та повільним опусканням.
Нахилена тяга для зміцнення спини, ніби тягнеш через лід.
Пуловер з затримкою для розкриття грудних.
Віджимання з ширшим хватом і контролем.
Дроп-сети з поступовим зменшенням ваги.
Вибери рівень, що відповідає твоїм морозостійким здібностям.
Наші інновації, холодова методика та підтримка створюють непоборну силу.
Поєднання холоду та силових імпульсів.
Тренери-експерти у холодових тренуваннях.
Поліпшення сили вже після першого циклу.
Заповніть форму, щоб отримати персональний арктичний план.
